Bu nima
Retinol (Retinol) — A vitaminining shakli, parvarishning eng ko'p o'rganilgan komponentlaridan biri. Terida u bir necha bosqichda retinoy kislotasiga aylanadi va aynan u hujayralar yangilanishini ishga tushiradi. Tarkibda boshqa retinoidlar ham uchraydi: retinil palmitat (eng yumshoq va kuchsiz), retinal (retinoldan kuchliroq va tezroq), gidroksipinakolon retinoat (yumshoq, kamroq ta'sirlaydi). Koreyada o'simlik muqobili bakuchiol va inkapsulyatsiyalangan retinol ham mashhur.
Teriga qanday ta'sir qiladi
- Yangilanishni tezlashtiradi. Teri silliqroq, tekisroq va yorqinroq bo'ladi.
- Ajinlarni silliqlaydi. Kollagen ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi, muntazam qo'llanganda mayda va o'rta ajinlarni kamaytiradi.
- Rangni tekislaydi. Pigmentatsiya va husnbuzar izlarini oqartirishga yordam beradi.
- Husnbuzarda yordam beradi. Teshiklar tiqilishi va komedonlar hosil bo'lishining oldini oladi.
Kimga mos
Qarish belgilari, pigmentatsiya, notekis tekstura, kengaygan teshiklar va toshmaga moyil teriga. Sezgir teri eng yumshoq shakllardan yoki bakuchioldan boshlashi kerak.
Qanday boshlash
- Boshlash uchun 0,1–0,3% retinol yoki inkapsulyatsiyalangan shakllarni tanlang.
- Kechqurun quruq teriga haftasiga 2–3 marta surting, asta-sekin har kungi ishlatishgacha oshiring.
- Miqdori — butun yuz uchun no'xatdek. Agar vosita bu zonalar uchun mo'ljallanmagan bo'lsa, ko'z va lab atrofi terisidan saqlaning.
- Birinchi 2–6 haftada quruqlik, po'st tashlash va qizarish bo'lishi mumkin — bu ko'nikish (retinizatsiya). Reaksiya kuchli bo'lsa, ishlatish tezligini kamaytiring.
- Teri quruq bo'lsa, retinolni namlovchi krem ustidan surting — shunda u yumshoqroq ta'sir qiladi.
- Kunduzi albatta SPF 30–50 ishlating: retinol quyoshga sezgirlikni oshiradi.
Nimalar bilan birga ishlatish
Yaxshi hamkorlar: niatsinamid, keramidlar, pantenol, sentella, gialuron kislotasi, skvalan, peptidlar. AHA/BHA kislotalari, benzoil peroksid va toza askorbin kislotasi bilan bir kechada surtmang — kunlar yoki kun vaqti bo'yicha ajrating.
Ehtiyot choralari
Retinol homiladorlik va emizish davrida ishlatilmaydi. Uni shikastlangan teriga va muolajalardan (pilinglar, lazer, mum epilyatsiyasi) bir necha kun oldin va keyin surtmang. Kuchli ta'sirlanishda tanaffus qiling va dermatologga maslahatlashing.
