Линолевая кислота (омега-6)
Что это и как действует
Знаменитая омега-6 жирная кислота — «мать» всех омега-6 кислот в организме. Это полиненасыщенная кислота с двумя двойными связями, поэтому она и богатые ею масла жидкие и лёгкие. Она незаменима: организм не синтезирует её и получает с пищей — из семян льна, мака, кунжута, подсолнечного и сафлорового масла.
Барьер кожи
Линолевая кислота — самая распространённая жирная кислота эпидермиса и строительный материал для церамидов. Поэтому она играет центральную роль в здоровом барьере. При её недостатке барьер становится проницаемым, а нанесение богатого ею подсолнечного масла быстро это исправляет (оливковое масло, богатое олеиновой кислотой, такого эффекта не дало).
Против акне
У проблемной кожи меньше линолевой и больше олеиновой кислоты, чем у нормальной. Похоже, нехватка линолевой кислоты связана не только с нарушением барьера, но и с акне. В двойном слепом исследовании гель с 2,5% линолевой кислоты за 4 недели уменьшил размер микрокомедонов — закупоренных пор, из которых потом развивается акне, — на 25%.
Осветление пятен
Линолевая кислота осветляет пигментные пятна от солнца: подавляет выработку меланина меланоцитами и ускоряет его удаление из верхних слоёв кожи.
Итог: многофункциональный полезный компонент, который восстанавливает барьер, помогает при акне и осветляет кожу, — хорош практически для любого типа кожи.
Справка
- Роль в косметике: естественный компонент кожи, смягчающий (эмолент), ПАВ, очищающий
- Другие названия: LA, omega-6 fatty acid, 18:2 cis-9, 12, Form of Vitamin F
- Оценка: полезный компонент
- Функции по CosIng: антистатик, очищающий, эмолент, кондиционирует волосы, кондиционирует кожу, ПАВ