Все, что нужно знать о ниацинамиде

Если вы интересуетесь сферой ухода за кожей, скорее всего, вы уже слышали о ниацинамиде, мощном ингредиенте, который поддерживает функцию защитного барьера кожи и улучшает текстуру и тон. Сегодня мы поговорим об основных преимуществах ниацинамида, объясним, какая концентрация является наилучшей, и продемонстрируем некоторые из наших любимых продуктов с ниацинамидом.

Преимущества ниацинамида

Будучи формой витамина B3, ниацинамид воздействует на кожу несколькими способами. Давайте рассмотрим каждый.

Усиливает барьерную функцию кожи

Такие увлажняющие ингредиенты, как керамиды и гиалуроновая кислота, помогают восстанавливать и укреплять кожный барьер, но знаете ли вы, что ниацинамид тоже по-своему помогает укрепить защитный кожный барьер?

«Ниацинамид стабилизирует барьерную функцию кожи за счет снижения трансэпидермальной потери воды (ТЭПВ). Он также увеличивает выработку белка и керамидов в верхнем слое кожи и ускоряет деление клеток и восстановление кожи», — говорит сертифицированный дерматолог доктор Эрик Рудник, владелец Dazzling Dermatology.

Здоровый кожный барьер обеспечивает красивый цвет лица, делая кожу более увлажненной и сияющей, и позволяет уменьшить количество повреждений кожи.

Улучшает тон и текстуру кожи

Ниацинамид часто содержится в средствах, которые помогают осветлить пигментные пятна и пост-акне. Это связано с тем, что ниацинамид ингибирует выработку ферментов, вырабатывающих меланин.

Боретесь с неровностями кожи? Из-за того, что ниацинамид укрепляет кожный барьер, постоянное его использование также может улучшить общую текстуру кожи, в том числе сузить поры и сделать кожу более мягкой и гладкой.

Борется с признаками преждевременного старения

Ниацинамид также обладает антивозрастным эффектом, что делает его более мягкой альтернативой ретинолу, который может раздражать гиперчувствительную кожу.

«Ниацинамид — лучший ингредиент поверхностного применения для борьбы с возрастными изменениями», — говорит доктор Рудник. «Он улучшает структуру кожи, осветляет солнечные пигментные пятна, разглаживает морщины и снижает канцерогенное воздействие УФ-излучения».

Помогает при жирной и склонной к акне коже

Ниацинамид обладает противовоспалительными свойствами, которые очень помогают в борьбе с акне. Ингредиент успокаивает воспаления и уменьшает покраснение.

Поскольку ниацинамид укрепляет кожный барьер и предотвращает ТЭПВ, он также повышает уровень влаги в коже, что может уменьшить избыточное выделение кожного себума, которое может быть причиной акне.

Концентрация ниацинамида в уходовых средствах

Когда дело доходит до составов, многие склонны думать «больше значит лучше», но на самом деле не всегда нужна самая высокая концентрация для лучшего эффекта.

Вместо этого лучше сосредоточиться на поиске оптимальной комбинации ингредиентов, отвечающей вашим конкретным потребностям! Использование слишком высоких концентраций активных ингредиентов может вызвать раздражения или снизить эффективность средства.

«Большинство препаратов c ниацинамидом для местного применения, которые были протестированы в плацебо-контролируемых исследованиях, имеют концентрацию 4%, однако есть некоторые исследования о препаратах с концентрацией всего лишь 2%, имеющих клиническую пользу», — отмечает доктор Рудник.

При выборе оптимальной для вас концентрации ниацинамида следуйте следующим рекомендациям:

Менее 2%: слишком мало, вы можете не увидеть эффект от использования продукта.

От 2% до 3%: помогает сбалансировать выработку кожного себума, чтобы предотвратить акне.

От 3% до 6%: улучшение тона, текстуры и укрепление кожного барьера, борьба с гиперпигментаций и тусклостью кожи.

Выше 7%: слишком много и может вызвать раздражение, особенно если у вас чувствительная кожа.

Одновременное использование нескольких средств, содержащих ниацинамид, может вызвать временное раздражение, включая покраснение, чувствительность, зуд и жжение. В идеале вы должны использовать только один продукт с ниацинамидом за раз. Если вы не уверены, содержит ли продукт ниацинамид, потому что он не указан в основных ингредиентах, проверьте список ингредиентов — он все еще может быть в составе и вызывать раздражение!

Сочетание ниацинамида с другими активными ингредиентами

Ниацинамид хорошо сочетается со многими вашими любимыми ингредиентами для ухода за кожей, включая антиоксиданты, солнцезащитные фильтры, пептиды, керамиды и ретинол. На самом деле, сочетание ниацинамида с другими святыми Граалями по уходу за кожей часто может повысить его эффективность.

«При использовании в сочетании с другими местными антиоксидантами и/или сывороточными пептидами, включая витамины С, Е, В5 и транексамовую кислоту, лечебные эффекты ниацинамида могут быть усилены», — отмечает доктор Рудник. «В зависимости от того, хотите ли вы лечить акне, гиперпигментацию кожи, морщины или покраснения, комбинация ниацинамида и одного из этих ингредиентов может дать лучший результат, поскольку будут усилены процессы восстановления клеток».

Ниацинамид также хорошо работает с гиалуроновой и полиглутаминовой кислотами. В сочетании с этими гумектантами ниацинамид усиливает увлажняющие свойства, что приводит к максимальному увлажнению и укреплению кожного барьера.

Наши любимые средства с ниацинамидом

Beauty of Joseon Glow Serum: Propolis + Niacinamide

Сыворотка содержит оптимальные 2% ниацинамида для контроля выработки себума и борьбы с акне, а также 60% экстракта прополиса и смесь 0,5% ВНА-кислоты.

Сыворотка помогает уменьшить выработку кожного себума, борется с воспалениями, эффективно увлажняет и придает коже сияние.

Isntree C-Niacin Toning Cream

Избавьтесь от тусклой кожи с помощью этого легкого осветляющего крема от Isntree. В его состав входит комбинация 2% ниацинамида и 70% облепихи, которая богата витамином С.

Hanskin Real Complexion Hyaluron Moisture Cream

В состав крема входят гиалуроновая кислота и ниацинамид, которые помогают в борьбе с сухостью и тусклостью кожи. Он также содержит экстракт гибискуса, еще один ингредиент, богатый антиоксидантами и минералами, которые помогают успокоить, сбалансировать и защитить кожу.